Sie haben viele schwierige Lebenssituationen gemeistert, aber aktuell haben SIe das Gefühl, dass Ihre Ressourcen hierfür nicht mehr ausreichen? Krisen, Kopfkino und dass unsere Gefühle Achterbahn fahren, gehört zum Leben dazu. Den eigenen Leidensdruck anzuerkennen und sich HIlfe zu suchen, erfordert Mut und Entschlossenheit. Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkannter und gut etablierter Weg, Ihre Kompetenzen zur Problembewältigung zu stärken. Um Sie dabei zu unterstützen, Zugang zu neuen Perspektiven im Denken, Fühlen und Handeln zu finden, arbeite ich sowohl mit Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie als auch der Klärungsorientierten Therapie. Ziel meines Angebotes ist es, einen individuell auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan zu erstellen, mit dem Sie sich aufgehoben fühlen. Gemeinsam entwickeln wir Ziele, die zu Ihren Bedürfnissen und Interessen passen. Sie entscheiden, wo wir ansetzen und ich begleite Sie auf Ihrem Weg, eine höhere Zufriedenheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Sie haben das Gefühl, Sie haben ein klar umrissenes Problem, möchten keine Psychotherapie, aber dennoch gerne aktiv werden? Häufig ergeben sich neue Einsichten und Lösungsansätze, wenn man eine Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachtet. Das Ziel meines Beratungsangebotes ist, Sie bei der Aktivierung Ihrer Ressourcen zu unterstützen. Gemeinsam erweitern wir Ihren Möglichkeitenspielraum. Auf diese Weise können Sie als Experte für sich selbst eingefahrene Denkpfade verlassen und neue Wege gehen. Dies führt zu einer höheren Zufriedenheit mit sich selbst. Dies kann, entsprechend Ihrer Wünsche und Bedürfnisse, in einem oder in mehreren Terminen geschehen.
Sie möchten Ihre berufliche Rolle neu gestalten und sich weiterentwickeln? Ein Coaching kann Ihnen Klarheit im Hinblick auf Ihren nächsten Karriereschritt oder bei einer beruflichen Neuorientierung bringen. Wenn Sie an einem beruflichen Wendepunkt stehen und das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten und neue Ideen entwickeln möchten, ist es wichtig, wieder ins Handeln zu kommen. Die Grundlage für neue Schritte in die von Ihnen gewünschte Richtung ist dabei, seine Stärken und Potenziale kennenzulernen und herauszufinden, was zu Ihnen passt. Ein Coaching kann hierbei in einem zeitlich klar umrissenem Rahmen lösungs- und zielorientiert helfen.